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Coronavirus, ma cosa ci è successo?

Da febbraio un precipitarsi di eventi dei quali non abbiamo mai avuto esperienza diretta ha stravolto le...

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Parola d’ordine muoversi

Artrosi, roba da vecchi? A quanto pare no. I dati dell’Associazione Nazionale Malati Reumatici (ANMAR), ci dicono...

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Evviva il pisolino!

Prendete in giro nonno quando sonnecchia in poltrona a bocca aperta e si sveglia di soprassalto ogni...

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Christmas Blues? Come evitarlo

Inutile, il tempo stringe, e la lista dei regali non è ancora terminata. La rileggiamo ad alta...

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Abbassa il fuoco!

Voglia di cibi croccanti, dorati, con una gustosa crosticina? Meglio andarci piano. E togliersi lo sfizio solo...

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Il ghiaccio che cura, riabilita e ci fa belli

Temperature estremamente basse come terapia: erano già una conoscenza dei nostri antenati e le pratichiamo anche noi....

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Ormoni? Bioidentici!

Il nostro benessere è regolato, tra gli altri, dagli ormoni, prodotti da ghiandole endocrine per bilanciare cicli...

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Nonno è veg! (e la badante scappa)

Tra filmati di allevamenti intensivi e ricerche scientifiche avete finalmente convinto nonno a diventare vegan per curare...

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Ritmo tribale da ballare anche col cuore

Parlare di danze africane è un po’ come parlare di quelle europee: si va dalla tarantella al...

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Quando l’agente di viaggio ti aiuta a cambiare vita

Nel suo libro L’arte di viaggiare Alain de Botton scrive che quando restiamo delusi da una vacanza...

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